09:46 

про меня и спорт

bad_gateway
кризис внятности
Я не люблю спорт.
Я совершенно не спортивный человек.
Когда-то в далёком детстве мне очень нравилось заниматься с мамой зарядкой по утрам (зарядка была такая... не самая простая), потом я ходила в балетный кружок (по странному стечению обстоятельств в сельской школе, куда возили детей военнослужащих, был балетных кружок, организованный одной из офицерских жён), у меня появилась растяжка, гибкость, я легко вставала на мостик и вообще была легка аки лань. А потом мы переехали в город и у меня начались уроки физкультуры. Кошмарные.
Уроки были совместные - девочки с мальчиками, а я уже тогда (в 5 классе) жутко стеснялась своих ног, торчащих из шорт, того, что я не такая быстрая и ловкая, как остальные, и всех мальчиков скопом, потому что мальчики надо мной смеялись. Смеялись надо мной вообще по другому поводу, но физкультура только добавляла поводов для насмешек.
Чуть позже случился "козёл", через который надо было прыгать, раздвинув ноги в стороны. Я прыгала через козла, плотно сжав ноги вместе, как прыгают через коня (который длинный). Учителя (а их было двое) оставляли меня после уроков и учили меня прыгать через козла. Я не поддавалась. Это был инстинктивный, животный страх стукнуться промежностью, который я так и не сумела преодолеть за год.
Примерно в одно время с козлом начались занятия баскетболом. Мой рост тогда не позволял заниматься баскетболом, прыгучесть моя была ниже средних показателей, а баскетбольный мяч - тяжёлым и неотвратимым, как гнев Судьбы. Несколько раз это крутящееся орудие преисподней попадало мне по разным частям головы, пару раз прилетало по носу - до крови из носа, конечно. Так я успешно начала бояться летящих мечей. В баскетбол, а потом и волейбол со мной играть было бесполезно - от мяча я ловко уворачивалась, очень изворотливо, проявляя, прямо-таки, чудеса реакции.
Про попытки влезть по канату, висение на брусьях и прочие радости занятий в зале можно не упоминать.
Но кроме зала были занятия на улице: метание (стабильная двойка, мяч от меня не просто не улетал, а будто бы примагничивался к моим ногам, возможно, даже коварно полз ко мне по земле, если удавалось отшвырнуть его подальше), лапта (бита, тяжелая, как бетонная труба и мяч, по которому я никогда не попадала), прыжки в песок и - кроссы по стадиону. Я понимаю, что на уроках нам не предлагали ничего сверхъестественного, но темпы моего роста категорически не совпадали с нормативами (кто их вообще придумал?). Как бежать правильно, нам не объясняли, но это не важно, потому что бежать три-пять кругов по стадиону, чтобы успеть в положенное время, я не могла - я падала на третьем круге, меня рвало, у меня шла носом кровь и я теряла сознание. Учителям было на это насрать, мне ставили двойки, и в конце концов мама добилась у врача-невролога справки о каком-то хитром уровне допуска на физ.ру. Меня нехотя оставили в покое.
В вузе, где можно было хитро заменить общие уроки физкультуры на аэробику, я радостно упрыгала на аэробику - там тоже надо было сдавать нормативы, но подход был очень щадящим. К тому же аэробика мне нравилась.

Попытки прийти к спорту самостоятельно привели меня в спорт.зал на занятия все той же аэробикой после свадьбы: я сильно располнела, поняла, что так жить нельзя, села на диету и пошла заниматься. Хватило меня не надолго - примерно года на полтора (с перерывами), но я действительно похудела, подтянула вечное пузо. Проблема в том, что я не умею терпеть боль - мышечную. И потому после нагрузки чувствую себя не радостно поработавшей, а злобно-замученной. А быть злобно-замученной и еле двигать ногами мне не нравится, я начинаю лениться.

К чему я это всё: я всё-таки пришла к выводу, что физкультура - необходима. Я даже чувствую потребность в ней внутри себя. И эта потребность заставила меня начать делать хотя бы зарядку по утрам.
Я её делаю. Целую неделю. Для меня, с учётом моих отношений со спортом и болью, это подвиг: тело не слушается, сопротивляется и кричит. Какие оно во время зарядки издаёт звуки, лучше не рассказывать, это ужасно. Я словно ржавая.
И я сегодня махнула ногой. А потом меня скрутило так, что я эту ногу с трудом поставила в нормальное положение. И от всего этого я в ужасе.

@темы: лирическая порнография, Кузенька с жиру бесится (с), Айнане без тормозов

URL
Комментарии
2017-03-29 в 10:21 

Оле Лукойе.
Fire Walk With Me
ты поосторожней там с ногами) и вообще поосторожней.
а вообще - какая ж ты молодец, герой:heart::heart::heart:

история про физкультуру просто кошмарные, учителям "респект" блин, у нас как-то попроще было, хотя единственный раз, когда я вписалась в норматив стоил мне сустава и 2 месяцев неподвижности)

2017-03-29 в 11:21 

bad_gateway
кризис внятности
Оле Лукойе., это я про руки молчу... Я пока отжиматься опасаюсь. А ноги... Ноги. Правая в тазобедренном суставе себя странно ощущает. Она там всегда себя странно ощущала, но вот сегодня было как-то особенно неудачно.
Но я медленно и в максимально щадящем режиме начала двигаться, хотя тело от пояса до колен какое-то совсем уж непослушное и неповоротливое, отчего мне стыдно и неловко самой себя. Надеюсь, что это изменится понемногу.

URL
2017-03-29 в 11:53 

Оле Лукойе.
Fire Walk With Me
bad_gateway, конечно, изменится. ты начала, а координация и подвижность потихонечку нарабатываются.
насчет суставов ты знаешь, у меня бзик, поэтому выступлю с небольшой телегой про делай суставную разминку, это несколько минут, но может помочь. от кистей до щиколотки повращать, в том числе и тазобедренный размять. извини,ч то лезу, это уже деформация.
а стыдно и неловко - это ты неправа, солнце. ты занимаешься собой, и тут не стыдиться. а гордиться надо. все постепенно)

2017-03-29 в 12:04 

Ai Rolary
Знает автор лишь только один, где у сказки (счастливый?) конец, ну а ты здесь лишь Шут, лишь Глупец, но она вся-тебе, погляди.
Главное - найти вид активности, от которого прет. Мне в зарядку - скучно, в аэробику тоже, но зато я с дичайшим энтузиазмом тренируюсь на ножах и танцую с удовольствием. Не обязательно "преодолевать".

2017-03-29 в 12:10 

bad_gateway
кризис внятности
Оле Лукойе., не извиняйся, я только рада буду советам! При встрече расскажешь мне подробнее. Суставную разминку на руки и на подвижные суставы ног я делаю, а как тазобедренный размять, не знаю.

Ai Rolary, это да. Я про танцы давно думаю. Меня, например, вдохновляет трайбл, но останавливает проблема отсутствия денег. А "дома сама" это точно не про меня и танцы. Тут мне просто надо идти в какое-то специальное место в специальное время - меня это дисциплинирует дополнительно. Не уверена, правда, что у нас в городе есть именно этот вид танца, но я пока не узнавала.

URL
2017-03-29 в 12:22 

Ai Rolary
Знает автор лишь только один, где у сказки (счастливый?) конец, ну а ты здесь лишь Шут, лишь Глупец, но она вся-тебе, погляди.
bad_gateway, гугл на этот вопрос отвечает утвердительно.:) Удачи тебе в поисках вменяемой по деньгам студии!

2017-03-29 в 12:48 

bad_gateway
кризис внятности
Ai Rolary, спасибо!

URL
2017-03-29 в 13:07 

Оле Лукойе.
Fire Walk With Me
bad_gateway, покажу, покажу) это та еще порнография, заодно дам послушать, как щелкает мой сустав.
а трайбл - клевая штука. может найдется все-таки? я бы прямо ходила и на тебя смотрела:heart:

2017-03-29 в 14:44 

bad_gateway
кризис внятности
Оле Лукойе., трайбл меня завораживает... Я, которая видео в сети смотрит крайне редко, периодически нахожу свободные несколько минут чтобы пересмотреть некоторые любимые номера. Сама понимаешь, это пока только "лежать в направлении" идеи.))))

URL
2017-03-29 в 14:48 

Оле Лукойе.
Fire Walk With Me
bad_gateway, ну знаешь, направление определено, это уже можно считать началом))
мне безумно нравилось читать одного юзера, каролина ческова, жаль сейчас днев закрыт, она как раз занималась трайблом и постила красивые видео на тему - и свои, и чужие. вот прямо не мое, но завораживает)

     

Там, где чудища живут

главная